Air-sole：最基本的气垫，通常为内置，少数后掌开窗。长度有全掌、3/4长、前半掌、后半掌等，AJ系列的前11代无一例外都是此相技术。历久弥新的气垫技术，现在仍应用于新开发的低端运动鞋及复刻鞋中。
Air max：说白了就是气压更大、气量更足的开窗气垫，结构上与Air-sole基本相似，原理相似，多为全掌或者后掌。一般来说脚感较生硬，较沉，直到air max 180、360技术在近几年成熟之后才有所转变。衍生气垫包括air max 180、air max 360等等，最新的Lebron X采用了zoom max开窗气垫，具体的细节还需试目以待。
Zoom：个人认为绝对是nike气垫家族中的佼佼者，从重量到脚感都十分优越，常见的有全掌，后掌，后掌加厚、后掌麻将形，前掌扇形，前掌鹅蛋型等等。zoom气垫的原理与sole和max不大相同，在zoom中加入了一层弹性纤维，纤维并不是支撑作用，而是拉伸状态，以保持气垫的形状均匀，在发力时迅速的给予双脚减震及反馈，zoom气垫多见于nike高端运动鞋款式，其轻质的特性甚至被运用在足球鞋缓震上。衍生起点包括cage zoom、zoom max。
除了气垫之外，nike也有物理减震的科技，如红极一时的Shox气柱：随着Vince Carter在2000年奥运会的死亡之扣，他脚下的Shox BB4也一炮而红。shox基本上就是空心的橡胶柱依次排列，多为全掌或者后掌4、6柱。nike为卡特推出了一系列shox签名鞋，都为当时最贵、比肩AJ正代的高端款式。shox给当时的消费者一种可以“跳得更高”的美好幻想，当时除了卡特，小奥尼尔等等一系列耐克当家球星也纷纷穿上了shox。但随着卡特的状态随着伤病而急剧下降，大家对Shox技术也开始提出质疑，甚至传言有研究报告证明shox对膝盖创伤极大，shox也慢慢地随着时间的推移而消失在大家的视线，虽然近几年nike也推出了由气垫改良的shox，但市场反应平平。
Phylon：最最基本的中底泡沫科技，轻质，不耐用，现在一般来说都配合air填充中底。
最近nike大肆鼓吹的技术就是Lunarlon了，现在Lunarlon加飞线技术几乎统治了nike的高端跑鞋、训练鞋。
一下转自hupu：
作为世界最专业的运动产品之一，NIKE最近推出Lunarlon系列：一个专为增强运动员竞技表现的训练，跑步以及篮球运动鞋款。这一系列产品由NIKE设计团队和Nike Sports Research Lab (NSRL-NIKE运动研究实验室)共同研发，该实验室主要研究运动时足部反应及增强行为。借鉴了宇航员在月球上的行动模式，NIKE计划在失重条件下对其缓震系统进行一番技术革新。
四年前，NIKE的Lunarlon foam科技横空出世。通过将压力平均分散到鞋底，在提供稳定性和保护性的同时，提供了超轻的重量体验。相对于Phylon foam，Lunarlon减轻了30%的重量。现在NIKE正将更多的Lunarlon运用到鞋款上。
其实本质上讲，lunarlon就是缓震泡沫的一种，之前有反映不大好，说lunarlon不大耐用，会很快踩扁，nike也一直没有放弃对lunarlon的开发，借着奥运的东风推出了一系列lunarlon的运动鞋，配合nike plus的智能科技噱头，至于是否lunarlon能像nike所期待的那样变成下一个经典，我们拭目以待。
冷门技术比如IPS、Turner Air就先不谈了，我们谈谈adidas。
最最经典而且一直被使用至今的技术就是千年不变的adiprene+和adiprene减震胶，前者更强调反弹，后者更强调缓震，私以为阿迪一切的缓震技术都来源于这两者，包括当年所谓的天足技术和后来的Formotion、GCS等等，几乎都是一这两种技术为支撑的基于鞋底结构的一些变形。
当然不得不谈的是Bounce。Bounce的前身是A3，是当时阿迪为对抗耐克shox所出的减震科技，同属于机械力学避震系统，推出之后口碑不错，当时推出的a3 superstar ultra由当红两位大前锋加内特和邓肯代言，但由于工艺问题次鞋被全球召回。之后阿迪基于A3开发了Bounce系列，该系列更加结构化，多见于跑鞋和篮球鞋。
至于区别，直白的说，耐克靠气垫，阿迪靠缓震胶。
暂时想到这些，欢迎交流指正。
————————————————————————————————————————————
发现自己把lunar没有分的很清楚。其实lunar有两种，一种叫做lunarlite，一种是lunarlon，前者是后者的前身。lunarlite其实在zoom kobe IV和hyperdunk 08上就出现了，和飞线属于同一时期的产物。当时号称和NASA合作开发的材料，在最开始这种材料不稳定，需要低温保存，后经过开发，利用phylon对其包裹，用于球鞋的减震。KB4和HD08的口碑极佳，但lunarlite本身却毁誉参半，不排除和材料本身的耐久度有关，但我想这和nike的气垫技术一直接受度较高的缘故，使得发泡材料“感觉上”不那么出众。
lunarlon则是根据lunarlite改进的产物，用来全面替代lunarlite。有传言lunarlon的推出是为了降低成本，这点不得而知，虽然最初没有得到重视，nike还是推出了一系列例如hypergame的实战好鞋，从一些反映来说lunarlon的使用效果还不错，脚感比较类似asics的GEL，稳定和缓震具备。
至于Poldulon，像@高飞翔说得一样，是IPS的后续产品，多见于Jordan系列，以Chris Paul代言的签名鞋系列为代表。上面只说了中底的部分科技。我补充一下吧，就是nike与adi的物理缓震技术，尽管如今趋于没落，但是NIKE的SHOX跟ADI的bounce还是红极一时的。
首先是NIKE的SHOX，作为当年的当红炸子鸡，卡特可以说是当年最好的球鞋代言人，一款puma怎么能跟“半人半神”相配呢，不过解约纠纷让他在这方面很受伤，但这却成就了AND1（说多了），而在奥运会上的惊天扣篮
震撼的扣篮让这款后跟貌似弹簧的篮球鞋很快活了起来，也成就了后来的VC系列。
SHOX原理就是几根弹力柱，上面是TPU板来均匀分配力量，不但篮球鞋，跑鞋也有采用，是当年NIKE打造的高端系列。但是他的缺点也很明显，脚感不是很好，鞋底比较高，尤其是稳定性饱受诟病，也逐渐走入了没落。
接下来是ADI的bounce，一款更加跌宕起伏的科技。
为了对抗耐克在世纪之交推出的Shox技术，阿迪达斯在2002年也同时开始将目光投到市场广阔的结构减震领域。凭借更加柔软的材质和立体架构，在原理类似的基础上。a3展现出了比其他结构减震更出色的舒适性。 其中第一双采用全掌a3科技的篮球鞋 adidas a3 Superstar Ultra更是成为2003年最为成功的篮球鞋之一。 据传这双鞋是为詹姆斯设计的，但是小皇帝最后签约了耐克，而 加内特用健健康康的82场也证明了这是一双优秀的球鞋。
既然说到a3，就不得不说一位与a3技术进化有着密切关系的球员，他就是：凯文-加内特，从加内特加入阿迪伊始穿上了Adidas a3 Superstar Ultra算起，加内特便于a3结下了不解之缘。虽然因为求稳，阿迪达斯并没在他的第一双签名鞋adidas the garnett game上使用a3技术，在这a3升级到a3 Structure后，我们还是第一时间在a3 The Garnett 2上见到了这种与早期a3大相径庭的结构减震技术。在之后的一年加内特穿上了历史上第一双全掌a3 Structure篮球鞋a3 The Garnett 3.在2007年,那年加内特又率先穿上了Bounce篮球鞋 Bounce Garnett 07 .在后来也就是该死的阿迪进入了TS，但还好的是加内特进化成了绿军人，并且圆了冠军梦，之后加内特又穿上了强调团队作风的TS Bounce Commander，09-10赛季KG继续穿着一款TS Commander 3..........Bounce依然引人注目。
adidas_1，尽管这双鞋并没有说明使用bounce技术，但是结构却表明他跟bounce的关系。
（部分引用虎扑网友“麦蒂3”的帖子）对其它答案进行补充 →_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_大切割术 2014的adi新技术-----
比adi以前硬硬的脚感完全不同，(adi终于考虑软的问题了 啪啪啪)而且似乎寿命比nike的lunar长多了。 2014年nike的zoom技术变种-----多气室6边行zoom
同时这段时间PUMA也出了一个和阿迪boost科技相近的科技，科技的名称我不知道，鞋名叫做PUMA IGNITE或许科技的名称也就是IGNITE，这个弹力中底和boost来自同一家德国的化工巨头BASF，所以是很值得期待的一个中底科技！
钩子的ZOOM设计更适合篮球需要，ZOOM回弹就像你踩下去有个弹簧帮你加速一样，不过呢 ，你如果长时间穿，反弹作用力会对你脚弓，脚踝有影响，容易劳损。
adiprene+ 回弹刚开始买来的时候还有点，踩长了就没了。这个时间点嘛，不好说。 但是缓震是长时间存在。
总之敝人经验，如果膝盖脚踝脚弓有伤，强烈建议用adiprene+。想在球场上更快就用ZOOM耐克篮球鞋现在zoom可以说是标配，基本上的款式都会有zoom，而随着时间发展也逐渐变出不同的版本。
耐克的气垫从aj时代的air sole开始发展，上脚过aj1，私下里感觉脚感并不好，但在那个打球穿板鞋的时代有这样一个气垫已经很不错了。后来有了max air 以及zoom。在20世纪初的时候，前掌zoom后掌max air可以说是豪华配置，而这样的配置在今天其实也完全够用。
说实话，感觉上耐克的技术这么些年来都没怎么变，但事实上还是不断有推出一些改变和革新。比如在保罗第九代中整块的气垫变成了九个气室，又如在lbj12上zoom第一次可见化了并根据人运动的过程在几个位置放置zoom，增强了稳定性。之后推出的高端款如科10杜8都变成了可视气垫。
有关lunar和zoom的对比，lunar就是俗话说的踩翔，很软，很舒服，但是你可以想象，很软的反弹力度有限，所以它的反应不够灵敏，同时lunar寿命较短，踩扁了就和硬底没什么区别。典型鞋款hyperdunk1314以及科9。
zoom的话，它的气压没有max那么大，但是它的反应很快，对于启动有很大的帮助，经过不断的革新可以说还是现在耐克的王牌技术。
另外还有free技术，有应用在最近的科10中，以及之前的科1，穿过free的跑鞋应该对这种技术有所体会，反正我是非常喜欢这个技术，但在篮球鞋中不是主流。free应该也属于物理缓震。
另外phylon和air sole之类现在较多见于复刻以及休闲鞋款，如jordan future这样的新款。
然后是阿迪达斯。
阿迪的鞋底技术，中底主要就是adiprene以及adiprene+，一直被用于各种团队鞋款及签名鞋。虽然最近推出的boost可以说脚感是真的不错，但应用的签名鞋还是只有罗斯系列。其余的签名鞋如利拉德，沃尔等还是用的adiprene。现在哈登加入了阿迪的队伍，阿迪肯定要尽快给哈登出一双签名鞋，而这双鞋会用上什么科技还是很让人感兴趣的。买nike多过买adi，nike中底用气垫，adi中底用缓冲垫（非气垫），感觉都可以。说实话，如果体重不大，或者运动要求没那么高，两者区别很小。至于我，作为外貌协会的，最主要还是看外形设计，吼吼。很简单，一句话，耐克气垫缓震，配合lunar等物理缓震。阿迪是物理缓震，没发现阿迪有气垫缓震的科技。
第一条回答着重回答了nike的技术，我再补充一下阿迪近几年使用的核心中底缓震技术：
阿迪的中低科技主要有天足，ADIPRENE，ADIPRENE+，Bounce，以及現在最火的Boost。其中天足因为专利的原因，已经成为老一代回忆了。
ADIPRENE
这个技术是采用了密度一致的专利EVA材料，放置在脚后跟受冲击的区域，能吸收冲击，更好地分散压力，增强脚跟的保护和稳定。
ADIPRENE+
ADIPRENE+虽说和招牌科技adiPRENE只差一个加号，实则二者区别很大，说白了就是对材料进行二次发泡做出了更加软弹的科技，相比A而言在吸收冲击力的同时，它能够更快的将其转化为弹力释放，迅速回复受压而产生形变的自身外形，给予使用者最稳定的和最及时的场地反馈。因此它通常被放置在运动鞋的前掌中底位置。代表作D ROSE 773 III，利拉德1代。
BOUNCE
Bounce技术的设计理念很明确，在提供缓冲保护的同时，最大限度将每次蹬踏的能量转化为帮助移动的动力，穿着者运动起来因此更加轻松省力。采用Bounce技术的球鞋中没有常见的吸能材料，比如说泡沫塑料。一体化结构的中底是Bounce技术的基本特征。它可以将每一步的能量都储存下来，然后在回馈到你的下一步运动中去。
代表作Dame 3还有最近新出的Dame 4用的都是这个科技。
BOOST
adidas Boost科技刚刚面世时，便足以冲击整个篮球鞋生态，其优异弹性及缓冲性已经在跑鞋上充分证实，并于2015年在D Rose 5 还有CrazyLight Boost 中首次应用。
据我所知，Boost最大的特点就是通过中底科技的反馈，将上一步运动所释放的能量极限反馈回双脚，以减少运动过程中能量的浪费。设计原理是将以TPU为主要成分的固体颗粒拆分成无数的热塑性小颗粒，而小颗粒再经过压缩后的空间能够提供比原始形态更好的减震，同时固体材质本身的韧性又使得小颗粒在受到外力作用出现形变后拥有极强的弹性。
其次，Boost还具有强悍的耐寒及耐热性能，无论是零下20℃的严寒还是高达40℃的高温，它都能持续高效的进行能量反馈，不会因气候的变化而降低能效，所以这项科技可以运用到更多领域的鞋款之中。
再加上它的耐用性极高，使用后的磨损程度和衰减程度极低，在稳定性及耐用度上是标准的EVA材质的三倍之多，始终展现出前所未有的缓震及回弹效果。
对了，还有一点，Boost科技的适用性非常强，无论是全掌还是后跟都能通用。从近年来阿迪推出的鞋款就可以看出，Boost绝对是当家科技，受欢迎程度可想而知。
例如adidas D Rose8就采用了全掌Boost科技，且脚感相当舒适，在实战中它的缓震和回弹表现都很不错。再加上半透明橡胶大底配合连绵的轨道纹路设计，哪怕我在急速变向中，依然能帮助我保持稳定，实力绝对惊艳！
下面说说Nike，nike当家科技其实就是Zoom air，Zoom Air科技是nike中最受好评的高性能气垫，其利用高压气垫产生减震缓冲作用，再结合尼龙纤维丝的张力与气压（主要是气压）共同完成回弹反馈的功能。所以Zoom Air科技能让球员拥有更好场地感的同时提供出色的加速性能。
例如Nike Hyperdunk 2016 FK采用的就是全掌Zoom Air科技，在实战中落地瞬间前后掌缓震效果明显，对脚部、腿部关节以及躯干都起到了很好的保护作用。
目前暂时就说这些，欢迎大家一起交流指正。
阿迪达斯的bounce是豆腐，boost是鱼豆腐；耐克的zoom是金针菇，max是腐竹，sole是辣条，react是牛板筋。脚感因人而异，现场试穿为准。
写的有点多
这都是我所知道的
Nike AIRMAX系列、ZOOM系列等，这就是我们俗话说的气垫，属于一种结构，其原理为，一个气袋，充入大量惰性气体升高气压，并以支柱/纤维，来保证气袋形状结构稳定及运动环境中的稳定性。气垫的优势为轻巧、缓震回弹出色、外观充满科技感等。
AIR MAX是第一个运用在篮球鞋上的气垫、ZOOM系列是Nike目前的当家气垫。
Nike shox，也是一种结构，其原理为在中底设立垂直柱形结构，柱为空心，其内设弹簧，以达到更好的缓震回弹效果。shox是Nike曾在2000年对气垫的一次改革创新，曾想在篮球鞋上用shox柱替代zoom气垫，但由于shox柱垫高了重心，且气柱不好维持侧向支撑，在篮球运动中连套进行的侧向、转身等等大幅度运动中不能提供足够的稳定性及保护性，因此被Nike从篮球鞋上淘汰，后来加入了跑鞋。
Nike phylon Nike常见的一种发泡材料，可以说是EVA的二次发泡，其综合性能超过EVA，多用于Nike低端、中端产品及一些高端产品的次要部位，由于二次发泡，phylon表现出很明显的对环境不友好性，各地环保人士也多次提及这些事情。
Nike lunarlon ，Nike常用于中端产品、Nike登月系列跑鞋之中的一种中底材料、高端产品的鞋垫材料及户外运动鞋的一些结构，lunarlon为Nike与美国太空总署NASA合作，基于NASA给宇航员登月靴研制的靴底中底材料，并进行量产化、环境适应等改造，发生了一系列故事。最初的lunarlon很轻、软弹（相对那个时代的技术）但寿命很低，当时多用于一些高端产品，作为竞赛消耗品，而现在，面对诸多新缓震材料，尤其是Adidas 的boost，Nike的lunarlon优势逐渐降低，现在已退居二线。
Nike react，react也是一种材料特殊处理而来，多用于Nike中高端产品中底但他也并不能说是严格意义上的中底材料，因为它是纤维状发泡，就像层层叠叠的膨大的纤维交叠一起，形成了一块中底，即使是局部受力，它也可以通过这一结构性质进行传导、分散，所有其稳定性很高，而且重量也很轻，缓震也比较出色，但它的能量回馈率相比之下，尤其是在boost横行的现在，不占优势，所以Nike react是一个很出色的“稳定材料”，在后续的产品（superflyMVP、KD11、penguins35 turbo等）都体现出了强烈的添加react材料的目的性，react今后，或许会与其他结构或是材料组合出现，在Nike形成“套餐”似的模式。
Nike react foam，跟react是一样的材料，但它可以说是一种中底材料，因为它是常规发泡，其特点是轻、软，踩屎感浓厚，常见于Nike休闲鞋。
NikezoomX，名字跟zoom很像，但它并不是zoom结构系列的一员，而是一种材料，它由Pebax®塑料发泡而成，拥有轻便、响应灵敏、及极高的能量回馈率（约85%，boost为70%左右）最初在Nike superfly4%竞赛级马拉松跑鞋上登场，zoom X稳定性并不出色，在superfly4%有铲形碳板的支持，在后来的penguins35 turbo之中又加入的一层react来提高稳定性，毫无疑问，zoomX都用在了Nike的各路旗舰上，这也体现了它的性能。
Adidas pene缓震胶，将EVA至于高温下改变分子间作用模式，形成另一种材料，pene缓震回弹都较为出色，但重量方面表现的平庸，在十几年前曾是Adidas的当家材料之一。
Adidas bounce，Adidas的一种中底结构组合，由数个大小不一的θ形软管支撑起中底，起到缓震、回弹的作用，其在篮球鞋（比如利拉德3、4，罗斯9及一些支线等）大显身手，响应十分灵敏，缓震回弹出色、重量很轻，成为Adidas的二当家。
Adidas boost，曾为巴斯夫作为垫材的替代品，后来被Adidas看中，并改良，这也是巴斯夫开始受到界运动鞋商邀请、委托的一个开始，boost曾因其充满科技感的颗粒外观、令人难忘的脚感，及极强的缓震回弹性能（约70%的能量回馈率），叱咤市场风云，也是Nike近几年科技不断涌现的一个因素，boost虽然这几方面都非常强大，但其稳定性并不突出，而且由于其软的性质，在篮球运动中，尤其是大体重的运动员，常常会感到响应不够灵敏，这也是近几年来Adidas罗斯、CE主线的boost都被bounce代替或是推出bounce版本的一个原因。
Adidas cloudfoam，云海绵，踩屎感、内陷感极强，常见于三叶草等休闲鞋中。
归根结底，就是形变而已，只是研究方向不同罢了，普通人只知道软，这就够了，nike zoom air和zoom cage最软，分离气垫比全掌气垫要软，双zoom气垫比单zoom要软，男鞋比gs软，就这些。再加一句，胖的人穿起来比瘦的人穿起来要软~
感觉体感差不多
一双鞋子如果搭载了缓震科技，脚感自然会大大地提升。每个人心中认可的缓震科技都不一样，而随着越来越多新的缓震科技的诞生，也让我们有了更多的选择。那么究竟我们该选择哪种缓震技术呢？今天让我们来对比一下Nike与Adidas的缓震技术。
1.BOOST缓震
初见Boost时，不得不承认对这个看上去其貌不扬并显得异常廉价的“泡沫”，怎么能吹成重新定义跑鞋行业的黑科技而感到怀疑和担忧？
其实BOOST就是通过将普通TPU材料进行了发泡处理，TPU颗粒在高温高压下像爆米花一样发泡膨胀到原来体积的10倍，再将这些发泡颗粒聚集成型。
由于结构的独特性，每个小胶囊都能在运动中的每一步进行有效的挤压、膨胀、反弹，从而积聚并释放能量。相比其他adidas缓震科技，BOOST有着更为耐久的性能。
Boost 缓震中底提供舒适脚感与能量反馈，围绕整个中底与后跟部位的稳定贴片极为显眼，大大提升这双鞋在跑步过程中的稳定性。
2. Nike React缓震
Nike React 全新缓震是一种类似于Boost 的材料缓震科技，它轻质又有极佳的力反馈数据，同时成本造价不高，性价比表现极为不错。搭载了Nike React 的Hyperdunk 2017 的热卖，很大程度上都依靠了这个新缓震科技。
这款全新科技拥有四个特点——耐克目前为止最轻质的泡棉，能够提供更有效的缓震，良好的能量反馈和材质经久耐磨。
整个中底由一整块Nike React泡棉构成，没有任何承托结构、粘合剂或胶水等外围包裹，以此尽可能减轻鞋子的重量。
由于Nike React泡棉较以往EVA为主的泡棉更为柔软，能减少由于路面凹凸不平而造成的不适感。与此同时，由于鞋底较软，为了避免足部触底，跑鞋的中底必须设计得更厚和更宽，以提供支撑基础。
整个中底应该就是Nike React 材质，外底的前后掌有耐磨橡胶的包裹，中底细节上可以看到“Nike React”字样。相比于之前在篮球鞋上的内置方式，此番跟adidas 一样，走了“缓震科技可视化”的路线，让消费者可以一目了然，知道自己脚上踩的是什么，感受更为直接，也更具冲击力。
nike主要所占缓震技术应该是最多的,包括air max,air sole,zoomair,react,zoom X,zoom,flightspeed,lunarlon等，adidas主要以bounce,结构bounce,boost,adiprene为主。nike虽然缓震技术多，但是缺点也很多。软的不弹，弹的不软，既弹既软但寿命不长，不耐磨。(如露娜和zoom X)
adidas虽然技术较少，但是脚感还是很不错的adiprene既软又弹(如tmac5)寿命也不错。bounce和结构bounce都有点硬，但是弹性一流。最棒的莫过于boost,既软又弹，寿命还长的一批。但在跑鞋上有些时候有点过软。
nike现在做的球鞋越来越不走心，商业而不考虑到鞋子的质量，在近几年NBA穿nike打球出现穿爆鞋,鞋底脱落，鞋边撞穿的事件越来越多。但是adidas渐渐开始以高质量低价格的风格出现。还是希望nike少一些炒作，多专注一下质量。
两大运动品牌的核心科技zoom和boost可谓是目前的自身的招牌，作为当今缓震科技的绝顶时代，耐克zoom与阿迪boost，到底谁的科技含量更高呢，谁更值得去购买
先说一下BOOST科技这是阿迪达斯花费了大量心血去研制的一个缓震材料，由巴斯夫公司研发，市面上还有很多boost也都是挂着巴斯夫的名字。就这样自发明出来后，阿迪Boost也不服众望成为了最火的球鞋中底缓震科技。虽然其外观类似泡沫塑料，也是受到了一些人的怀疑和否定，但是值得说的是，这种弹性发泡材料不仅收获了一批忠实的粉丝，也从最初应用的跑步鞋然后发展到了其他的众多运动项目中，已然融入了阿迪本身的品牌文化。
我们看boost的外观，可以看出其与生活中我们所见到的泡沫材质非常的相似，是一种经过高强度压缩的颗粒组织结构
如果从脚感上来说，boost走起路来是非常的有弹性，特别舒服的，脚感的话也是很好，与踩在棉花上的感觉完全不一样。总体可以用这几个特点来说boost科技：结构支持好、软弹、缓震能力极强。
然后我们再来说说Zoom科技耐克 zoom是一种超薄、超轻的气垫技术，其原理是在气垫中热熔进高弹纤维丝，再通过纤维素在变形时所产生的支撑力在气垫变形时产生弹力，并回馈力量给使用者的脚面，而且还通关气垫的气压进行缓震 。
其实在于没有出现boost之前，耐克的zoom，max气垫占据了跑鞋和篮球鞋领域的半壁江山，虽然露娜，react科技的出现让人们对eva材料的话有了新的认识，但所有人都知道，不得不说耐克最强大的科技就是气垫，特别是zoom气垫。
阿迪达斯目前的缓震科技可以说是依靠boost一个科技大战耐克全部的阵营。 原因的话就在于boost革新的科技开发。区别于传统的EVA材料，采用了一些催化科技组成目前来说最强的即踩即走的具有反馈和柔软缓震双体验的运动鞋中底科技。那么如果很简单的从自己感受的角度来说，我认为boost更适合大众也更舒服。上脚不用踩开气垫，反馈随时随地就来，这是zoom气垫不具备的。zoom在反馈上更优秀，还需要时间把气垫踩开，有得甚至还需要一些体重来辅助，小体重的还有点难，所以一开始的体验是boost占据优势。后续两者会越来越接近，但是boost更友好，毕竟反弹弱一些就意味着反应会更适合人们的运动习惯。然后最后给个结论，boost更适合大众，包括慢跑，篮球，休闲。而zoom更适合篮球鞋的领域。所以我个人建议日常boost，篮球鞋zoom。毕竟这么多年篮球鞋领域的地位也不是瞎吹出来的。
简单的来说吧，就是zoom的话本身就是气垫，材料本身的话已经具有了气垫的避震缓冲的性能，再加上中间加入的上下端固定的尼龙纤维支撑材料，让避震时纤维本身被拉长所增加的张力来阻止受力部分继续分散，所以zoom air能够在短距离中，提供非常优异的避震能力，接着再以增加的张力强制拉回纤维平衡状态时的长度，提供很好的脚感舒适体验，所以zoom有着非常令人惊讶的弹性与反馈性。
就光从脚感上来说，zoom新鞋上脚时可能会觉得有些硬，穿过几次后，脚感才会更好，尤其是在弹性方面还是非常不错的。总体可以用这几个特点来改过zoom科技：有一定弹性、反馈能力好、轻质迅速能力好。
然后我们来说说max air
Nike Air 带给您的究竟是什么
轻松省力、在运动中有了更佳优质的表现；
保护用户身体和一些关节不受损伤；
Air大多都是解说了鞋的一生；不同的运动形式选择不同作用的Air。
其中介绍由Nike公司研发的Max Air，该款气垫的设计目的是尽量增加气垫的可视化效果，同时增强缓冲系统的耐久性，延长运动鞋的寿命。
在此基础上，Nike公司又将Max Air技术升级研发了Max 360，其内部含最大的热成型气垫底。优点是具有极佳的缓冲、保护性能和舒适感。
Adidas鞋的核心科技是外底技术和中底技术
也是很好的展现了人们最初的理念，就像光着脚，使脚能够扭转自如，其交叉的热塑扭转系统使脚弓得到很好的支持，从而更好的
并且的话控制身体及脚部的均衡，避免可能出现的损伤。
Nike着重于中底技术，可以说是就想一直做到底为的是尽善尽美。然后，Air气垫则是中底技术的典范，被一次次改进与革新。而在外底技术和中底技术上，Adidas更希望能两全，加上强大技术背景，在这两项技术方向上越走越远。
在专利保护方面，双方具有自己的优势领域，而且侧重点不同，例如，同样是给用户穿鞋带来更好的舒适感，Nike公司利用的是自己很早研究鞋底技术。而Adidas公司依靠的是自己开发的鞋底技术。
尤其在几年之前，Adidas将3D立体打印技术运用鞋底技术上，不久利用3D打印技术制造的鞋品将摆上货架，而且，也是可以缩短一些鞋的制造时间。
Nike和Adidas是两家历史悠久的体育行业巨头，都在迈着步伐不断赶超对手。将来，双方对决的战场应是在专利的比拼，谁能站的先机谁才能笑到最后。
