老话:“脚正不怕鞋歪”
反言之:脚不正,鞋再好,一样崴脚!
如果你容易崴脚,一定先做评估,找到原因,是肌肉无力?踝关节不稳?平足?等等问题
针对性的训练踝关节的稳定性,学会正确运动,做专项训练。
篮球鞋大多是高腰的,就是为了保护踝关节,预防崴脚。
如果推荐某某品牌,会被举报做广告!
所以只能建议你选择,鞋底宽大稳定,高腰,踝关节有加压固定护踝功能的篮球鞋
当然做正确的训练是必须的,毕竟篮球属于激烈对抗性运动,自身强壮了,才是最好的保护。
最近刚入手了一双阿迪达斯的crazy light boost 2018,价格基本都是500以内,鞋子稳得雅痞,题主可以参考一下。
KT3高帮版(低帮没试过),李宁音速7,全城7,基本上崴不了吧。
如果真的经常崴脚可能是jio踝力量不足,佩戴护踝也是可以的。
脚断过后改地板流打法,根本崴不了。