不过我也喜欢合适的健身装备。
鞋子：运动鞋 平底鞋。
衣服裤子：紧身 宽松都可以 尽量有弹性点的好。
手套可以有一副。免得磨出茧子千万别穿气垫鞋做深蹲！！！健身当然要站得稳,脚面要能够活动自如了,三大球鞋强调跑跳,自然不在此列,out~
休闲鞋不在此列,out,跑鞋当然可以,但是我觉得也兼顾了跑跳的一部分功能吧,且有减震,不是不合适,是过量装备了.
找来找去,我发现只有某宝的几十块的太极鞋最合适,你值得拥有~轻轻轻轻，软软，好看vibram五指鞋
一般不要是气垫鞋或者是特别软的鞋就行。
不过只要你不是蹲腿硬拉什么的，穿拖鞋都没事。（殊不知有些大神还是光脚练腿的。）
一般穿跑鞋；做深蹲，卧推要稳定躯干时，穿硬底的鞋，我一般穿板鞋。有些人运动受限，亚洲蹲做不了的可以买个深蹲鞋，不过很贵就是我穿的匡威帆布 赶紧帆布鞋作为训练鞋很不错 跑步深蹲什么的都挺好光脚套上一双便宜的帆布鞋，简直健美力量举的神器，深蹲硬拉卧推躯干舒畅又稳定，每周两轮力量举棒棒哒，练完回房间脱掉，任凭脚上散发臭哄哄的荷尔蒙。
无所谓，传运动服、运动鞋就行。
怕长茧子的健身手套来一幅。
出汗多的吸汗头带来三根。
先练上三个月，再根据自身情况调整。
装备不是关键，行动才是关键。
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