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推荐几款比较好的跑步鞋,哪种类型的跑鞋比较好?

发布时间:2022-01-18 20:13:28  来源:互联网整理   浏览:   【】【】【

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这位跑友的是体重150斤,也就是75kg,这个体重属于中等体重跑者,而跑友的运动量不大,每次跑3公里左右,所以建议选择次顶级跑鞋。
至于选择什么类型的跑鞋,缓震系跑鞋还是支撑系跑鞋,就要根据跑者自身的脚型或者跑姿来决定。
选择哪种类型的跑鞋?
不管是入门还是进阶,选择哪种类型的跑鞋,要根据自身脚型或跑姿来决定。

推荐几款比较好的跑步鞋,哪种类型的跑鞋比较好?
通常有以下几种情况:
如果你是高足弓跑者,那么脚型一般是内翻,跑姿是内旋不足,建议选择缓震系跑鞋。
如果你是低足弓或者扁平足跑者,那么脚型一般是外翻,跑姿是过度内旋,建议选择支撑系跑鞋。
如果你是正常足弓跑者,那么恭喜你,你的脚型和跑姿都是正常的,两种类型的跑鞋随便你选择。

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推荐几款比较好的跑步鞋,哪种类型的跑鞋比较好?
入门跑者选购跑鞋的误区
很多新手跑者认为自己刚开始跑步,所以选择跑鞋的时候,就认为入门跑鞋=入门级跑鞋,其实这是不对的。
入门级跑鞋只是跑鞋等级划分中的一个级别,跑鞋厂商根据体重对跑鞋进行了等级划分,分为入门级跑鞋、次顶级跑鞋和顶级跑鞋。
很多跑步新手在挑选跑鞋时,容易陷入一个误区,就是觉得入门跑者就该选择入门级跑鞋。其实这是不对的,因为在选择跑鞋时,跑者的体重决定选择什么级别的跑鞋,跑者的脚型(跑姿)决定选择什么类型的跑鞋。
不管是新手跑者,还是有跑步经验的跑者,选择跑鞋都要根据体重和脚型这两点因素去考虑。
这位跑友是高足弓,脚型内翻,所以需要选择缓震系跑鞋,题主挑选的这几款亚瑟士跑鞋都是缓震系跑鞋,并且都是入门级跑鞋。

推荐几款比较好的跑步鞋,哪种类型的跑鞋比较好?
亚瑟士GEL-CONTEND
其中亚瑟士GEL-FLUX要比亚瑟士GEL-CONTEND更好一点,虽然同为入门级缓震系跑鞋,也都采用AmpliFoam中底材质和后跟内置GEL缓震胶,但是GEL-CONTEND少了后跟稳定系统和中足稳定系统,保护性能上比GEL-FLUX差一点,价格也是更便宜一点。
亚瑟士GEL-FLUX
至于要不要选择上面两款跑鞋,就要看跑者的体重是多少。
如果体重小于60kg的跑者,属于小体重跑者,通常建议选择入门级跑鞋,上面两款跑鞋也都是适合题主穿。

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