很多双的莆田鞋盲盒在哪买 你真的会买鞋吗？一双合适的鞋，才能避免大部分足部疾病

如果下面内容出现其他商家的联系方式请不要加更不要交易，因为内容是网络收集整理的，只有这个微信号：1064879863才是我们的哦（微信名叫货源通），请注意防骗！

一大早，小凡一瘸一拐的走进了办公室。

小敏惊讶道：“呦！小凡，你怎么啦？咋还拄拐棍了？”

小凡无奈极了：“哎，别提了！半个月前我出门办事，特地换上一双平跟鞋，在路上走得好好的，右脚突然往外一撇，腿一打软坐到了地上。爬起来后，小腿疼得厉害使不上劲，我打车赶到了医院。检查发现，我的右小腿腓骨尖有撕脱性骨折，必须打石膏固定！”小凡抬起右脚，指了指被裹成粽子的右脚。

小敏一脸诧异，“在平路上穿平跟鞋，怎么会崴脚呢？轻轻崴了一下脚，又怎么会骨折呢？”

老马路过摇头：“小凡，你可要注意了，听说穿不合适的鞋，脚还能长瘤子呢！”

“真的吗？！”小凡一脸惊恐。

其实在医院，因穿鞋不当引发的足部伤病占到了门诊的三成。其中，足踝外科一年要接诊上百例穿因穿鞋不当，造成的足部基本。

一双合适的鞋，才能避免大部分足部疾病。鞋子不仅穿得要美，还要穿得健康。

穿了不合适的鞋子，的确可以引起足踝疾病的。

足踝的疾病，大多数是因为穿鞋不当引起的。比如：拇外翻、扁平足、跖间神经、崴脚等。

小凡这种情况，还是换一双鞋子比较靠谱。

这鞋子千千万，我们究竟要选一双什么样的鞋子呢？

鞋舒服不舒服只有脚知道。鞋子，最基本的要求是合脚，才能保证足部的舒适度。

首先，鞋头内部，要有足够的空间让脚趾自由的活动；

其次，脚尖顶住鞋头时，后脚跟与鞋之间，应留有一指的距离；

最后，抬脚时，脚跟不松不滑、不掉鞋。

道理我们都懂，可是我们有时候穿42号鞋合适，有时候穿43号鞋合适，都不知道该怎么挑选了！

其实挑选鞋子，不仅要量对尺码，还要选对鞋子的鞋头、鞋底。

首先，我们要确定尺码。

鞋子尺码选择指南：

如果不确定要购买多大尺码的鞋，请按照以下步骤选择：

1. 在纸上画一条长度超过脚长的直线；
2. 将纸放在平地上，脚踩在纸上，让脚跟和最长脚趾的中心线重合。测量脚时，将纸贴其脚底即可；
3. 在最长脚趾处和脚跟儿后方分别做标记
4. 换另一只脚重复步骤，1~3；
5. 测量两个标记之间的距离，取两脚尺寸中最大的值，根据换算表找到合适的尺码

在白纸上画出脚部的轮廓，测量最长与最宽的距离；将脚长（厘米）乘以2减去10，就是鞋码了。如：25厘米的脚长对应25×2-10=40码。

其次是鞋头的选择。鞋头，要按照我们脚趾形状来选择。大多数人的脚趾形状分为：梯度埃及脚、平平罗马脚、尖尖希腊脚。

梯度埃及脚，可以选择鞋头斜度或圆润的鞋子，大部分鞋型都可以轻松驾驭；

平平罗马脚，脚趾长度几乎相等，可以选择穿方头或较宽的圆头鞋；

尖尖希腊脚，第2个脚趾较长，可以选择尖头的鞋子，但也要保证脚趾活动空间。

最后，还要确定鞋底的选择。鞋底需要软硬适中，前部相对柔软，鞋底的中间部分坚固不易变形，有良好支撑作用。将鞋底弯曲，应该在前部脚掌（跖骨头）处折弯。

高足弓者，应选择鞋底后外侧稍厚、且带有气垫的鞋子，能够更好的减震，较少脚外侧

的疼痛。

扁平足者，尽量选择平底的鞋子，高跟鞋会压迫到足底的血管神经，易出现脚底麻木以及疼痛。需要选择有很好的足弓支撑和足底缓冲的鞋子。必要时，可以加用矫形鞋垫。

我最近想买一双跑鞋锻炼身体，这个有什么注意的吗？

要根据平时走路的步态来选择跑鞋。非标准步态，有内旋型步态和外旋型步态。

内旋型步态的低足弓者，鞋子底部内侧磨损较大，可以选择控制型跑鞋。它拥有密度高、重量大和较厚的中部鞋底，具备最大的稳定型和支撑力。

标准型步态者，鞋子底部磨损均匀，可以选择稳定型跑鞋。它拥有中等柔软度的鞋底，具备减震和支撑功能。

外旋型步态的高弓足者，两只鞋子底部外侧的磨损较大，可以选择避震型跑鞋。它具有较软的鞋底，能够吸收大量冲击力，具有减震功能。

下回买鞋，你们就可以按照刘佳教的方法挑选了！收藏这本笔记，大家都是朋友们的“买鞋”顾问了！多谢！

[1]王帅. 女大学生裸足跑与穿鞋跑的生物力学特征对比研究[D].成都体育学院,2016.

[2]马晓赟,王彪. 配对样本T检验在赤足迹与穿鞋足迹同一认定中的应用性研究[J]. 河南司法警官职业学院学报,2017,15(03):102-108.

[3]金倩,胡柏平. 不同速度下裸足与穿鞋跑时下肢运动学分析[J]. 湖北体育科技,2015,34(11):987-991+981.

在网上随便找的莆田鞋微商很可能是骗子而且不是一手厂家货源，比如微信支付不发货，货不对版不支持退换等常有发生，现在寻找一家可靠莆田鞋厂家货源是一件非常困难的事情，为了解决这个问题我们建立一个叫”货源通“的平台，专门收录一些可靠真实的厂家联系方式厂家微信号免费分享给大家参考，这些厂家是经过我们站审核和缴纳一定广告费用，而且有买家购买过我们才推荐分享出来，还有每周会给每一位商家做评价，如果发现不诚信问题我们会第一时间公布给大家并且马上下架该商家的信息。货源通已经运营几年从没有发生过商家骗子事件，大部分商家已经和货源通合作几年之久，所以从货源通推荐的商家是可靠的。

如果您需要找质量好且价格低的莆田鞋厂家货源建议您加微信号：1064879863 （长按复制） 她会给你推荐可靠并且有实力的厂家微信号。（加微信后请说要什么产品）

目前我们收集有100多家可靠厂家微信号，覆盖各种奢侈品如:大牌包包、大牌奢侈品鞋子、大牌奢侈男女服装|潮牌|潮服、大牌手表、莆田鞋|潮鞋|运动鞋|休闲鞋|篮球鞋|跑步鞋、奢侈品饰品等等！均是厂家直销哦！

如果上面内容出现其他商家的联系方式请不要加更不要交易，因为内容是网络收集整理的，只有这个微信号：1064879863 和下面二维码才是我们的哦（微信名叫货源通），请注意防骗！

下面是其中一家莆田鞋厂家的仓库图片：

下面是其中一家厂家生产细节图片：

下面是其中一家厂家网红实拍上脚图片

如果您需要找质量好且价格低的莆田鞋厂家货源建议您加微信号：1064879863 （长按复制） 她会给你推荐可靠并且有实力的厂家微信号。（加微信后请说要什么产品）