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束腰原理--我们一起来科普一下

A：方形西瓜原理

束腰的作用就是塑形，方形西瓜知道吧，在有限的空间，同样的体积，不同的造型工具，是可以完成的，就好像你把500ml水，倒在瓶子，碗里，束腰就是一个容器，帮你打造形状，而腰就是那个水，本来你的腰圆的，束腰的形态是内凹的穿上之后钢骨自然形成腰线形态。至于脂肪，该有的还在，腰线有了，物理性长期固定形态，根本没办法长成其他样子。和体重无关，身材比例很重要，肌肉女140斤很肥胖女140斤，有腰，没腰，也是两码数。

B：牙套原理

束腰塑形原理跟牙套一样，通过一定时间的佩戴，改变你腰部的线条，佩戴一共有三个阶段

适应－变化－定型，由于腰部唯一的骨骼就是肋骨，而肋骨又是软骨组成，所以相对于佩戴牙套塑形需要1到两年束腰塑形要快的很多1到3个月保底缩减腰围5cm。

C：脂肪可运动性

塑形依据“脂肪可运动性”原理，逐漸将流失、移

位、下垂的脂肪回位到正确的位置并以锁定，垂直定型。完成对脂肪的正确管理。但绝不是把某处的脂肪移位，只是定型到正确的位置。塑身衣，其实在整形科也会用到，主要是用于局部

抽脂、手术之后的定型之用。比如臀部抽脂，由于皮下组织收到创伤，穿上塑身衣可以施压止血，其二皮下脂肪层有了空隙，穿上塑身衣能让组织修复更为紧实，但绝没有人让脂肪移位说，只能说具有定型的作用。

束腰佩戴密汐晳迪束腰佩戴方法

01 日常佩戴

找到*合适的围度扣好 保证能均匀的呼吸

扣好后尽量抬头挺胸 日间佩戴2~4小时

连续佩戴28天以上 有惊喜

*睡觉时请不要佩戴，不要24小时佩戴！

02 运动佩戴

缓慢进行的有氧运动可以穿着

做深蹲，硬拉等复合运动时，可以扣紧一些

背、肩等可以扣松一些

*卷腹、动感单车类运动请不要佩戴

*小重量深蹲等动作不要过分依赖束腹 不利于强核心力量

03 产后佩戴

看恢复情况，顺产20天以后

剖腹产3个月之后

帮助受损的腹直肌恢复产前形态

*产后妈妈不要太心急扣太紧 循序渐进 越来越美~

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