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时光匆匆，避暑的时间已经过去
莘莘学子也该起航奋发图强
相信同学们已经拿到了录取通知书
开始憧憬九月的来临
随之而来的是年度催泪大剧——军训！
对于军训娜雪就有感而发了，我上大学时期，几乎没有护肤意识。
整个军训下来，那个刚来学时看上去白白的小仙女变成了黄种人，而看上去黄黄的人变成了黑不溜丘
除了后悔没有做好防晒工作，还是后悔当初没有备上一瓶防晒霜。经过历年的经验，看到的学妹小仙女有福了，再也不用担心变成乌七八黑了。
九月虽然属于秋季，但是秋老虎的威力可不容小觑，同学们在军训时候更不能掉以轻心，马上进入开学季，娜雪给大家带来了军训攻略，一起来看看吧
军训防晒攻略一：涂抹防晒霜
军训怎么防晒呢？长时间在户外进行太阳的暴晒，很容易导致皮肤晒黑晒伤了，首先一定要使用防晒霜做好防晒护理工作
✦防晒霜选择:
防晒霜——SPF30+
具有防水性的物理防晒霜，质地清爽拒绝油腻的防晒霜
董欣防晒，牛奶质地，不油腻 100ml 30倍 *适合人体的防晒倍数 足够抵挡夏日骄阳放心大胆的出去吧！
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军训防晒攻略二：大量喝水，多吃新鲜水果
皮肤晒后怎么办呢？日晒后的皮肤水分会大量流失，因此，适当的大量饮水，多吃新鲜水果帮助身体和皮肤补充水分，可选择含有葡萄糖和盐分的运动水，有效补充大量流失的水分和糖分。
军训防晒攻略三：做好面部清洁
军训休息期间，一定要用洁面巾将脸上的汗水擦掉。汗液是体内新陈代谢产生的废物，擦掉可以使毛孔畅通。汗水结合空气中的灰尘，留在毛孔里容易长痘痘哦回寝室后，要用卸妆油清理面部残留的防晒霜，再用洁面乳深层清洁。记得用起泡器，打出丰富的泡沫。
军训防晒攻略四：保湿补水面膜
面膜具有救急的护肤功效，使用皮肤晒后怎么修复保养呢？做好洁面护理后，可使用保湿补水面膜，能起到晒后修复的效果，同时还能给皮肤提供水分和养分，改善皮肤干燥恢复水润状态。
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军训防晒攻略五：晒后修复
皮肤晒后如何修复呢？我们可以用芦荟胶擦拭发红的皮肤，芦荟胶便宜好用又大碗。另外，还能用冰水敷脸，能快速消除红热的不适感，起到收缩毛孔的作用。皮肤晒后不可使用热水洗脸，很容易导致血管扩张引起充血，容易滋生晒斑红斑。
军训防晒攻略六：睡觉前擦锁水霜
晚睡做好洁面护理和补水修复的护肤工作后，睡前可涂抹锁水面霜，也可涂抹珍珠膏，白天当BB霜裸妆，有汗也绝对不花妆 脱妆。晚上做睡眠面膜美白养肤，一周一到两次即可。
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即将步入大学的仙女们，对于大学生活非常的期待憧憬。而军训是*能拉近同学关系的。
一个小团队的共同任务，一起默契的踢正步，将来都是大学毕业后满满的回忆，更是你和她初识的难忘回忆。
可能刚认识，大家都生活习惯都有所不同，难免都会有所磨差，敏敏相信多年毕业后想起来绝对是你们一个美好的回忆，所以，当有磨合和小不愉快时，大家互相理解，毕竟人生漫长相识一场不易。
出门在外，*记挂你的绝对是家中的父母，所以一定要定期给爸妈报平安哦。（这点很重要）
希望各位小仙女们在新的环境收获到更多的知识，做好防晒，一直美美哒
我是董欣代理娜雪
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