热敷法踢走万年黑头兼收毛孔 必学大热护肤法：袪痘淡印、排毒保湿！（内幕讲解）

热敷法踢走万年黑头兼收毛孔 必学大热护肤法：袪痘淡印、排毒保湿！（内幕讲解）， 

热敷法被称为最强收毛孔护肤法，连演出《后宫甄嬛传》的人气女演员孙俪也大推！不少女生尝试后表示成功踢走万年黑头，毛孔也有所改善，坚持每周1-2次更有淡印功效。热敷法好处这么多，即看看热敷法的教学以及注意事项吧！

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热敷法必学4大步：缩毛孔去黑头！

热敷法其实已流行一段时间，早年女演员孙俪便曾在社交平台上分享她的独家护肤法，更指每次进行热敷法后皮肤变清透，更易上妆。她写道：「对于一个需要天天化妆，肤质偏薄，又不能轻易去角质，还想时刻让毛孔舒畅的我而言，最好的清洁毛孔的办法就是……用热毛巾敷脸，请注意！是敷，绝对不能上下左右移动的搓！来回敷上个三五回，之后再做个补水面膜，再给自己轻轻按摩一下，第二天皮肤会特别的清透，容易上妆……我就是这样做的」有网民夸张指1次热敷法的护肤效果媲美100张保湿面膜和10次深层清洁，难怪39岁的孙俪肌肤状态也能保持得如此好，即学习以下4步详细教学吧！

图片来源：微博@turbosun

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热敷法原理

热敷法顾名思义就把热毛巾敷在脸上。详细一点就是洗脸时以40°C至50°C的温水浸湿毛巾，然后敷在整张脸上10至15分钟。热敷法有助促进脸部血液循环，易于排出毛孔内的脏物，更有助皮肤更好吸收后续的护肤品，大大提升护肤功效！

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热敷法简单4步教学

热敷法步骤1. 洁面

彻底卸妆后，使用温和的洁面乳清洁肌肤，并以温水洗面。

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热敷法步骤2. 毛巾热敷

洁面后，以约40°C至50°C的温水把毛巾浸湿，然后敷在脸上10至15分钟。这步至关重要，会影响到后续护肤品的吸收效果，毛巾变冷后便要再浸热水然后继续敷。

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热敷法步骤3.? 局部湿敷

可重点于肌肤较暗沉或干燥处进行湿敷，集中补水让肌肤更水润，肌肤状态较好的女生则可跳过这一步。

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热敷法步骤4.? 敷保湿面膜

毛巾热敷后是最适合敷保湿面膜的黄金时间，皮肤能很好的吸收并锁住水分，比洁面后直接敷一片深层保湿面膜效果更佳。敷面膜后便依照日常护肤程序，涂抹护肤品以及精华等，再轻轻按摩脸部肌肤。

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网民实测热敷法功效！

不少网民在实测热敷法后都发现黑头确实变少，毛孔也明显有所改善。不过效果因人而异，有实测一个月便效果十分明显的，也有实测两年多的。

图片来源：小红书@赚钱养冰冰

图片来源：小红书@是肖战啊～

热敷法8大注意事项

1. 一周2至3次，过度进行热敷法反而使皮肤负担加重。

2. 热敷时间不宜过长，10至15分钟内最佳。

3.进行热敷法前必先彻底洁面。

4.毛巾应常清洁，2个月换一条新毛巾，因长期使用同一条毛巾容易滋生细菌。

5.油性肌水温可与体温保持一致，过高水温或使导致皮肤上的油脂污垢倒吸回去，有机会造成感染炎症。

6. 做完热敷后，及时抹精华和乳液。

7. 痘痘破损或脸上有伤便不能进行热敷法。

8.热敷法的后续护肤程序必不可少。

最后，想提醒一下热敷法好处虽多，但并非所有肤质也合适，较建议毛孔粗大、缺水、暗哑以及痘痘肌女生使用。效果因人而异，频率也要因应肌肤状态调节。

常见问题

热敷法是怎样?

热敷法的原理就是透过使用热毛巾敷脸，促进脸部血液循环，然后…详情请看

如何使脸部排毒保湿?

首先排毒就是指将脸部毛孔清理干净，让毛孔梳通才可以…详情请看