快被痘痘折磨疯了！！！有哪些能真正有效祛痘的方法或产品吗？

题主看下我之前的回答吧，希望对你有帮助

另外作息饮食真的挺重要的！

有问题的话可以私我，不介意的话可以把照片发我一下，我让我姐帮你看看，她是皮肤科的！

你可以看看我之前回答的，看看能不能帮助到你

如何正确地祛痘？ - A h的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/25152418/answer/781227817

首先不同类型的痘痘解决的方法和形成的因素是不一样的。你在这说在多都是没任何用的。

如果单独只是用产品就好，。就不会有人长痘后期留满脸坑了。对吧。

解决痘痘一定要对症解决。不然是不行的！

027chedu.com 可以好好学习下希望能帮助到你！

希望你早日美美哒

1不要再用香皂、皂基洗面奶洗脸!它们的清洁力非常强，皮肤会越洗越干,出油量却越来越多!会直接加重痘痘!

2不要用手摸痘痘挤痘痘!很重要!很重要! !一旦挤它，就很容易被感染,加重炎症，导致痘痘越发更大，还会产生更多!

3不要再乱用药膏去痘了!很多药膏都有刺激，皮肤长期用了会产生依赖，并且它们治标不治本，痘痘消下去过几天照样长出来!

那到底如何摆脱烦人痘痘呢？？？

1正确清洁!使用温和的氨基酸洗面奶,它们温和不伤皮肤，清洁力也完全足够!你的脸不是盘子，真的不需要用洗洁精一样的洗面奶天天搓!

2平衡水油!也就是减少出油量!长痘的根本原因，就是出油量太多，导致毛孔堵塞，产生炎症!想要真正摆脱痘痘，请从根本原因下手!

3请管住你的嘴巴，少吃甜食辣椒，一切油腻的食物!规律作息不要熬夜!虽然大家都知道应该这样，但能做到的又有几个?试问，你真的愿意浑浑噩噩度过自己最美的年纪吗?

整理不易路过的友友们点个赞哇˙?˙?

不要着急，你要接受痘痘，我曾经也有过这样的心态，到最后无所谓，不在想治疗，最后死马当活马医，给我医好了，祛痘不要用中医，不要祛痘机构，首选三甲医院，但是医院能不能治好，是一个概率性事件，找找某些地方的名医，说不定可以挽救你，我就是被老家当地的一个小诊所治好的，开心

我得痘痘自己用一些医美护肤品慢慢好得。我给你上图看我得脸

前方高能，非战痘人员撤退！

这样你们看不到了吧？

上图是2018年暑假得时候，脸上长了痘，因为要上大学了想去豆豆，天天去网上找怎么去豆豆，然后就有网页弹出来说什么她自己得亲身经历:本来长了好多豆豆要绝望了，然后有一次去什么聚会，碰到了这个老师，老师超级好，给她看脸，然后又怎么怎么，反正就好了。我就觉得我是个傻子，我真信了，我点进去了，加了微信，然后她就说什么毛孔啊，半个月一个月就能见效。哇，我好心动了，我觉得我要变成小仙女了。然后就转钱过去，好几百吧(应该是600）还不是直接转的账，给我发了个二维码，让我转给那个二维码，传说中很好的护肤品就寄过来了。在寄过来的那几天，也就是拿到货的那几天，让我用生姜泡脚啊，还有喝柠檬水啊！然后问我，是不是看起来好了点了？我说，好像是好了点了！(哈哈哈哈哈哈，我都没和别人说过，我觉得太傻太丢脸了，笑死我了）用了一星期左右吧，记不太清楚了，我觉得皮肤越来越差了，好像痘痘是没那么大了，但是为什么越长范围越宽了呢？

这是在外婆家晚上拍的，有光线问题，我当时可郁闷了，现在还记得。我表示我特别难过。我去问那个骗子，那混账骗子说:妹妹，你这情况有点复杂哦我可以破例请我们首席来给你分析，但是首席也很忙啊，因为首席是什么什么奖啊，反正特别重要的意思，没记住，让我加了首席，还告诉我一定要讲礼貌哦！接下来我懒的打字了，就是我又被骗了，这次上了一千(我好难过哇！我就是个大笨蛋）皮肤越来越差，越长越宽，看到我的人基本都会问我怎么了？我怎么了？我青春期！！！！我还不敢告诉别人，特别是爸妈家人，现在他们也没知道。

实在找不到那时候的图了。

就这样我去了大学呗！军训啊，真是好热好热好热，热热热热热热热！！班助姐姐说，一定要涂防晒，不然肯定会后悔。啊啊啊，前辈的建议要听。嗯，我上网买了防晒霜，碧柔的，没有为什么，跟风买。碧柔好油啊，为什么别人涂了都不油啊！但是又不敢不涂，万一他奶奶奶奶的有用呢？然后过了几天俺拍了一张照。妈呀，我怎么变的又黑又黄啊！并且我这个痘痘……妈呀，我不要军训，我不要这个学分了。当然，我一天不落地还是每天军训，我可是好孩子。我觉得是乱买防晒霜，自己吸收不了又不好好清洁导致的，没有说这个防晒霜不好，我觉得其他人用了就不像我这样。本来就丑，还又黑又黄，咋办啊？听人家说，敷面膜呀！我去网上淘了好多面膜，当然不是什么好面膜，有一个是那个黄圣依代言的，也不知道那是不是真的她代言的，反正她就在那个面膜袋子上，我领了券买，挺便宜，一天不落的敷，勤勤恳恳的，但是，怎么越长越多啊！我内心是奔溃的。对不起，崩溃，打错了，我分不清楚。反正就在这种状态下我的军训终于完了，我也越来越黑越黄，我都要哭了。对了，我军训的时候还买了什么小黄瓜啊，就说擦上去觉得刺痛就是因为皮肤特别缺水，我不知道是不是刺痛，但是我擦上去觉得痛，我是不是碰上假货了，我淘宝上买的。看看我脖子上这个分界线，我知道为啥那个什么军训的最美新生没找我了，因为我的外表掩盖了我的心灵美。

哦，然后我也有慢慢的买别的东西，反正都是乱七八糟的，我的皮肤慢慢也就敏感了，我当时不知道。只觉得我的脸老是红红的好丑啊，转念一想，反正我又不谈恋爱，我不怕！！但是逐渐的，大学里漂亮的小姐姐怎么这么多啊，我看起来好丑，长的又不高，反正哪看哪不爽。11还是12月份我就去了第一人民医院看皮肤，皮肤科好火，小red书上都有好多帖子。我先去看了内分泌，但是一切正常。因为我有课嘛，所以第二天才去看的皮肤科，排队的号差点没了，医生给我开了痤疮自制药，超级超级苦，让我买了四瓶，还告诉我痤疮这个东西是永远治不好的，要吃药吃到四十岁左右，我心里吓坏了，我没钱啊！还给我开了那个阿达帕林凝胶，还有个什么凝胶，我记不得了。反正接近300，然后第一天检查除了内分泌还检查了别的，然后总共花了六百多。我妈问我花了多少，我说一百多，我不敢说实话呀 好歹证实了我长痘不是因为内分泌，总算给自己安了一个心啦！我之前没检查的时候一直害怕自己有什么病。

呜呜呜，可惜皮肤科治好了那么多人没有带上我。但是我特别喜欢他们医院的维E乳，因为至少我冬天有一个安全的东西擦，没有买那些乱七八糟的水乳。

就到了过年的时候，我自己都不知道怎么加的，意思就是我忘了，就加了个医美代购。她推荐我用芙清面膜，一盒80多，只有五片，还不算邮费。我在想，不会又是类似上次那个微商的骗子吧？我是研究了一下然后觉得可信后才下手。到了货以后第一次敷这么贵的面膜 (说起来黄圣依还是我的童年女神，我当时喜欢看她的天仙配，还喜欢听她的今年我最红，我现在怀疑我对歌曲的审美）反正敷的时候就兢兢战战的，芙清面膜还特别容易滴，我好心疼啊。敷第一张的时候只觉得好舒服，和我以前敷的那些都感觉不一样，不仅仅闻起来不一样，敷起来也不一样。第二天我就爆痘痘了，我有点方，我赶忙去问代购，代购说这是正常现象，有些人敷了后爆豆，爆出来以后就好了。可我还是很担心，可是接着敷了，难道这么贵的面膜不敷？一盒过后，神了，我真好了！！哈哈哈哈哈哈，我心里那个开心啊，连同学夸我白了点。我嘚瑟的仰起头颅，可不嘛！我我是真的以为我好了，但是过了一两天，发现脸红红的，痘痘好像又要回去了哦！我又拍了照给代购看，然后从代购这里我才知道皮肤屏障受损。难怪我夏天脸红，冬天被风吹就是猪肝色！然后我就在用医美产品这条路上一去不复返。我先用了雅莎尔的水乳，修复因子。我觉得这个真的挺好，我只用了半个月左右，当时还是冬天，2-3月份，我的脸就已经没有之前变化大了。可是我觉得没有之前的效果好了，就被我丢在一旁。因为入坑的是一盒面膜，我就买了好多好多的面膜，活玉啊，绽研啊，可复美，美卿啊。反正蛮多。可是好像除了补补水也没有去我的痘痘哦。然后也在小红书上问了很多人，感谢我遇到的一些耐心的人。精简护肤，用芙清凝胶，可丽金喷雾啊，时间有点晚了，我懒得全部写出来！慢慢的就好了。

这是后面好一点的，先放上来，改天有时间再调顺序。还有蛮多没有说，我本来是想十一点睡觉，结果熬到现在！太不健康了，我又不是神仙！

哎，小可爱你也别说什么绝望吧！我也绝望过，后面发现没得什么用哇！反正辣的是别人的眼睛，别想那么多！我曾经在公交车上总觉得别人第一眼看到的是我的痘痘，同学说我可爱我也不信，我觉得都是骗子。内心自卑，漂亮的人那么多怎么就不能是我呀！身材也不好。你看形象志愿者选拔前几条身高要求就把我秒掉了，我连160都没有，好吧，是156都没有！我哥哥都有一米七几啊，我怎么这么矮，还胖。你看我这样子都心态放好了，你还绝望个啥！

如果有想问的可以问我啊，知道的都回答你。

我有空再写！谢谢大家的观看！也不知道有没有人看，我要睡了，大家晚安！

艾玛，嘴巴都要说破了，芙清，芙清，芙清！当然最近还有一款突然有点暴涨的精华，奕森祛痘精华，并不是说所有肤质都适合，但是大部分都适合，关键是效果真的不错。因为我自己是医美的代理，这些产品多少人用了觉得好、多少人回购我都有底，并不是盲目推荐或者跟风，而是用实际的反馈和回购告诉你这两款产品真的不错，当然我也不说什么让你来我这买，买什么在哪买都是你的权利，官网旗舰店医院也都有，但是比较贵就是了，总之祛痘是真的有效果。

不知道你长的是什么类型的痘痘，不同类型有不同的治疗方式。例如：闭口粉刺：达芙文、维a酸软膏；红肿痘痘：班赛；白头痘痘：夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶；重度痤疮：泰尔丝；上面说的绝大多数都是处方药，网上药店或者医院才能买到。好好做功课，该去看医生时去看医生，治痘是个漫长的过程，需要长期坚持，不清楚痘痘的类型可以看看下面这个链接哈~

去你们当地最大的三甲医院，不要相信什么偏方；只要方法得当 三四千就能治好；我之前花了五六万冤枉钱，想想就傻逼；

长痘跟吃的没多大关系，别在吃的方面委屈自己

珍珠膏

目前祛痘最有效的药物，异维A酸胶囊。

戒油戒糖戒盐

1.导致我们长痘的就是油盐糖摄入过量

2.我说的戒油，戒糖，戒盐，并不是不吃，而是控制

3.先说戒油，每天摄入量25g以内，其中不饱和脂肪一半以上，不要全是饱和脂肪（不懂什么是饱和和不饱和脂肪自己百度），含油量高的食品：各种零食，油炸食品，膨化食品，坚果（瓜子开心果之类）的），

4.戒盐，并不是不吃，每天摄入量6g，我由于健身的缘故，想要不长痘，盐只能摄入3g，多了会长痘，不锻炼，不健身的，6g以内就行，至于为什么自己百度，知乎，我也会是看了上万文章才有今天的境界，含盐量高的食品：各种零食，油炸食品（没错油量高，盐量也高），火锅，方便面的汤，骨头汤（并不补钙，瞎传的）等等，腊肉也不要吃了

5.戒糖，戒糖不是不吃糖，也不是少吃糖，而是少吃纯糖和工业糖，饮料，糖含量极高，零食也是,精米精面，少吃馒头（养个屁的胃，瞎扯）

长痘的本质：毛孔堵塞

毛孔堵塞：外界化妆品和灰尘，自身的油脂

自身的油脂，是因为雄性激素分泌过多，导致油脂分泌过多，堵塞毛孔

油盐糖三种摄入过多是雄性激素分泌过多的90%的原因

只要控制这三种痘痘少90%

还有就是牛奶也会导致长痘，我和出牛奶会长痘，喝无乳糖牛奶会长痘，可能是乳糖不耐受会长痘，这个是我的猜测

很多人说这也不吃，那也不吃，人活着有什么意义

首先这句话很蠢，降低自己的味觉阈值，照样也能感受到食物中的美味，大脑分泌多巴胺也不会少

身体好了，做爱的爽感强10倍以上

祛痘的护肤品已经很成熟了。有挺多的

真正祛痘方案向来是因人而异的，没有哪种方法或者药物就适合所有人，外用口服药物日常护肤医美所有的武器一起重新排列组合，选择合适你的方案才是最重要的。

有痘痘困扰要看你是内分泌引起的还是上火引起还是其它原因引起然后对症下药就可以消掉

滚去医院，就这四个字

总有人动不动推荐异维a酸，当真不在乎他的副作用吗？

首先你要先了解自己的痘痘是什么类型的呐，首先是要知道自己皮肤类型然后针对皮肤去改善痘痘最好啦！我自己都是每天用魅千金app扫脸测试肌肤的，然后给出对应的改善建议进行改善皮肤！

奕森吧，被痘痘折磨苦恼的真的不如给自己一个机会试一下。我也是用奕森好的，我长的是那种白头粉笔脓包的，祛痘确实很厉害，而且也不含什么激素的。

法国珍贵水。（当面膜敷个一小时。连续几天就知道了，新痘痘消得特别快：一两晚就没，旧的会慢一点：5天左右）

阿芙马鞭草纯露（同上。而且也是真的可以去闭口，用的时候不要心痛，湿敷比直接当喷雾的效果更好。）

如果平时很热气就喝茶下火（比如小青柑/普洱/花茶/其他）只要喜欢就行。

建议二选一……别两个一起敷_(′?`」 ∠)__

请去医院看皮肤科医生，可以省一大笔你买化妆品的钱。又快又好又省钱_(:D)∠)_

祛痘不是一下子就可以成功的，你还要好好洗脸，不熬夜，调理身体，多喝水，饮食少油，不乱吃零食喝奶茶吃火锅等等等等等，油脂旺盛闷出的痘痘肯定会少很多。这是真的，但是我觉得……很多人都做不到的……因为见效太慢。。z

最后劝小可爱：不要没事挤痘痘/摸脸

实在严重就看皮肤科医生。